Tschinke's Metro Park - Still Im Sad

God mat

Färska frukter och grönsaker är några av de mest hälsosamma mat som man kan äta. De är fulla av vitaminer, mineraler och antioxidanter, som alla kan förbättra hälsan. Äta mer frukt och grönsaker kan även hjälpa till att skydda mot hjärtsjukdomar. Färskvaror kan inte alltid vara tillgänglig, och frysta sorter är ett bekvämt alternativ. Jag och min vän jan rydenäs var intresserade av att ta reda på om dessa två alternativ har samma näringsvärde. Efter att vi har läst några studier, lärde vi oss att frysta grönsaker kommer att innehålla samma näringsvärde om det förvaras på rätt sätt.